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Endlich sind sie wieder da! Nach Helges längerem Ausfall steigen die beiden gleich mit dem passenden Thema ein: Wendepunkte.

Helge berichtet von seiner Liebe zur Arbeit, vom "Arbeiten und Kranksein" und schließlich davon, dass man kürzer treten muss, bevor es zu spät ist.

Sandra hat in diesem Jahr einige Erfolge und Meilensteine zu verzeichnen und berichtet von ihrer Herangehensweise an ein neues Jahr.

Zusammen lassen die beiden das turbulente Jahr 2023 ausklingen und begrüßen das neue Jahr!

Links und Infos zur Folge:

Sandras Schriftstück der Woche:
Roxie Nafousi - Manifestiere!: Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassen...

Richtung Halloween haben Sandra und Helge genau das richtige Thema ausgewählt: "Das Leben danach".

In dieser Folge dreht sich alles um die fortwährende Frage, die die Menschheit seit jeher beschäftigt: Gibt es etwas nach dem Tod?

Auch wenn sich die beiden ausnahmsweise mal eins sind, haben sie doch sehr verschiedene - und sehr verworrene - Ansichten von dem, was danach kommt.

Die beiden kommen nicht umher ein paar Begegnungen mit Geistern und Energien zu schildern. Auch wenn die Folge sich zu einem Halloweenspecial entwickelt hat, braucht ihr euch nicht zu fürchten!

Links und Infos zur Folge:

Sandras Schriftstück der Woche:...

In der neuen Folge "Guter Gast, böser Gast", berichtet Helge von seinen Erfahrungen aus der Gastronomie. Sandra löchert ihn mit Fragen, die sie aus Sicht eines Gastes wahnsinnig interessieren.

Was waren die schlimmsten Gästeerfahrungen? Gab es echte Katastrophen? Hat Helge einem Gast schon mal einen Wunsch verwehrt?

In dieser lockerleichten Folge gibt es einige Anekdoten aus vielen Jahren Gastronomie. Außerdem haben die beiden entschieden eine Folge zum Thema Spitzengastronomie auszukoppeln. Warum Sandra glaubt ein guter Gast zu sein und warum viele Gastronomen eine Hassliebe zu ihren Beruf haben, erfahrt ihr in der neuen Folge!

Wenn euch das Thema Spitzengastronomie interessiert,...

Mit einer Woche Verspätung begrüßen euch Sandra und Helge zu Folge 06. Helge hat sich wieder kuriert und seine Stimme ist zurück. Sandra hat in Eigenregie ihre Wohnung auf den Kopf gestellt. Aber viel wichtiger ist das Thema dieser Folge: Sandras Abenteuer auf Korfu, als sie 2018 dort die Organisation "Corfu Donkey Rescue" unterstützte.

Sandra berichtet von ihrem Abenteuerlichen Aufenthalt, von eiskaltem Wasser, langen Fußmärschen, anhänglichen Katzenbabys und sturen Eseln.

Wie ein 20cm langer Tausendfüßler in dieses Bild passt und warum Esel gar nicht so stur sind, erfahrt ihr ebenfalls hier und heute!

Links und Infos zur Folge:

Hier findet...

Schon sind wir bei Folge 05! Das Thema heute lautet "Komfortzone" und sie beginnt direkt rasant mit fünf schnellen Fragen an Sandra. Aber auch Helge muss schon früh in der Folge seine Komfortzone verlassen. Für beide ist es ein wichtiges und bewegendes Thema, das sich in verschiedenen Facetten durch ihr Schaffen zieht. Warum dabei das Verlassen der Komfortzone nicht immer allheilbringend ist, und was Jockstraps damit zu tun haben, erfahrt ihr hier!

Links und Infos zur Folge:

Helge erwähnt die Geschichte "How do Lobsters grow", die von Rabbi Dr. Abraham Twerski erläutert wird (https://tinyurl.com/vp5r7ryd)

Helge erwähnt das popkulturelle Phänomen "Sunday...

Das Thema dieser Folge lautet "Nostalgie". Schnell wird klar, dass das Thema sehr vielschichtig ist und von allerlei Seiten beleuchtet werden kann. Kein Wunder also, dass die beiden sich über ihre Ansichten von Nostalgie uneins sind. Es dreht sich auch um Melancholie und Sehnsucht, um digitale und analoge Nostalgie und dem Wunsch, das Gestern noch einmal zu erleben.

Links und Infos zur Folge:

Helge erwähnt das Zitat: "And I'd trade all my tomorrows for a single yesterday". Es stammt aus dem Song "Me and Bobby McGee" aus dem Album "Kristofferson" von Kris Kristofferson. Berühmtheit erlangte der Song in der Version...

In der neuen Folge dreht sich alles um Sandras Herzensthema "Tierschutz". Sandra erklärt, wie sie an den Tierschutz gekommen ist, wie sie durch eine Angst vor Hunden zu einer angehenden Hundetrainerin geworden ist und warum sie der ehrenamtlichen Arbeit bei den MAP Straßennasen aller Widrigkeiten zum Trotz nicht überdrüssig ist. Schnell wird klar, dass eine Stunde für dieses Thema nicht ausreicht.

Links und Infos zur Folge:
Sandra erklärt, dass in der Schweiz versuchsweise eine Hundeschulpflicht eingeführt wird. Hier gibt es mehr Informationen zu diesem Thema: https://tinyurl.com/mr289uh9

Die beiden unterhalten sich darüber, wie schnell sich die Population von Hunden vergrößern kann....

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Boudoir". Über genau diese Nische der Fotografie haben sich Sandras und Helges Wege nach vielen Jahren wieder gekreuzt. Helge erklärt, was Boudoirfotografie für ihn bedeutet, Sandra erzählt von ihren Erfahrungen und berichtet, warum diese Fotos so wichtig für das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein sind.

Warum Boudoir keine "Schmuddelbildchen" sind und Aktfotografie noch etwas gänzlich anderes ist, erfahrt ihr in dieser Folge!

Apropos! Sandra und Helge stellen ein neues Format vor. In den "Apropos: ... "-Folgen, geht es um besondere Themen, kurzfristige Anlässe und Brandaktuelles. Sie sind ein kleiner Snack, eine "Zwischenfolge", wenn man so will. Bereits mit der ersten Folge dieses Formates, haben die beiden mit dem Konzept gebrochen - denn kurz ist diese Folge wirklich nicht.

Sandra und Helge berichten von ihrem Kinobesuch des Barbie-Films. Besonders Helge hat es dieser Film angetan. In manischer Art und Weise legt er seine Interpretation des Filmes dar und das Ganze wird zu einer interessanten Debatte über Feminismus, Misogynie, die Reise einer Heldin und...

Nach der kurzen Einführung in den Podcast (Folge 00 / Die Sandwichfrage), gibt es nun die erste Folge, in der sich Sandra und Helge gegenseitig 5 Fragen stellen, die sie vorher nicht kannten.

Links aus der Folge:

Sandras "ADHS-Stuhl": https://pipersong.com/en-de

Sandras Schriftstück der Woche: Mary Poppins (Dressler Klassiker) https://amzn.eu/d/dRbSFE9

Helges Schriftstück der Woche: F. Scott Fitzgeralds Zitat: https://pin.it/5CxPplX